Skip to main content
AANBOD
LEEFSTIJL EN VOEDING
VERLIES OF INGRIJPENDE GEBEURTENIS
DRAAD OPPIKKEN
LUISTEREND OOR
PALLIATIEVE ZORG EN VOORAFGAANDE ZORGPLANNING
KALENDER
PRODUCTVERKOOP
HighFibe
NAMMM
Tr-eat
Nannycare
MiniMarieTea
Purity Herbs
My Health Home
Voedingssupplementen
Gerechten
In de kijker
OVER MIJ
PRAKTISCH
CONTACT
PRIVACY
AANBOD
LEEFSTIJL EN VOEDING
VERLIES OF INGRIJPENDE GEBEURTENIS
DRAAD OPPIKKEN
LUISTEREND OOR
PALLIATIEVE ZORG EN VOORAFGAANDE ZORGPLANNING
KALENDER
PRODUCTVERKOOP
HighFibe
NAMMM
Tr-eat
Nannycare
MiniMarieTea
Purity Herbs
My Health Home
Voedingssupplementen
Gerechten
In de kijker
OVER MIJ
PRAKTISCH
CONTACT
PRIVACY
Terug naar de gerechten
Ingrediƫnten
5 el (
+
60 g) broodmix rozijnen-noten of dadel-gember
1 ei
1 rijpe banaan
pure chocolade met min. 70% cacao en wat kokosolie
HighFibe MUGCAKE
Een eenpersoonscakeje. Snel klaar en geen bakvorm nodig.
Plet de banaan en voeg het ei en de broodmix mix toe. Meng goed.
Doe het mengsel in een vuurvast schaaltje en zet 3 min. in de microgolf.
Warm ondertussen pure chocolade op met kokosolie.
Draai de mugcake om op een bordje en overgiet met de chocoladesaus.
Variant: vervang de chocoladesaus door wat cacaonibs die je toevoegt aan het mengsel.
Meer informatie: https://silviakerckhof.be/productverkoop/