Lang zal je leven – (W)Eet wat goed is voor je

Voeding is voor ons lichaam wat brandstof is voor een auto. Een gezond voedingspatroon levert energie en de nodige voedingsstoffen om te groeien, optimaal te functioneren en je goed in je vel te voelen.

Je komt meer te weten over de juiste balans tussen eiwitten, vetten, koolhydraten, vitaminen en mineralen, het belang van voldoende water en de voordelen van voedingsvezels. Je leert op een juiste manier etiketten lezen en je ontdekt welke additieven achter een E-nummer schuilen.

Je krijgt ten slotte tips over hoe je meer energie uit je voeding haalt. Inclusief segmentale lichaamsanalyse (vochtpercentage, spiermassa, vetpercentage, visceraal vet, BMR, metabolische leeftijd …) en preventiecheck.

Praktisch:

• 30 euro, inclusief goodiebag met aanvullende informatie, de PowerPointpresentatie, gezond lekkers, water, thee …
• Als je inschrijft met twee of voor twee infoavonden in eenzelfde reeks: 25 euro per persoon per avond
• Inschrijving is definitief na betaling
• Minimaal 4 en maximaal 10 deelnemers
• Mocht door omstandigheden de infoavond niet kunnen doorgaan, dan wordt het inschrijvingsgeld teruggestort
• Gratis parking op wandelafstand. Bushalte Rustoord Westkapelle op 50 m